Yoga en meditatie in Centrum de Roos in Amsterdam

Yoga en meditatie in Centrum de Roos in Amsterdam bestaat sinds 1996 / website: www.aardezaken.nl

Rob de Ron combineert in zijn lessen meditatie en yoga. Meditatie is een kant van yoga waar te vaak overheen wordt gekeken. Meditatie en yoga gaan beide over de ‘ontspannen inspanning’. De integratie van meditatie en yoga, maakt je hoofd rustig en je lichaam soepel . Na de les zit je dan ook letterlijk en figuurlijk lekkerder in je vel. Je voelt je zowel opgewekt als ontspannen. De lessen van Rob de Ron zijn niet te moeilijk en geschikt voor vrijwel iedereen. Wil je weten of yoga en meditatie in Centrum de Roos ook geschikt is voor jou? Meld je dan hieronder aan voor een proefles.

Yoga en meditatie in Centrum de Roos in Amsterdam 

Wil je me eerst spreken? Dan kun je bellen met 020-6237844, 06 -3643367 of me mailen: info@robderon.nl.

Wil je thuis yoga beoefenen? Kijk onderaan deze pagina en bestel de cd’s of mp3 bestanden

Yoga en meditatie in Centrum de Roos in Amsterdam

Rob de Ron is een ervaren yoga docent. Hij geeft sinds 1996 wekelijks meerdere lessen yoga en meditatie in Centrum de Roos in Amsterdam. Hij is slaapdeskundige en gespecialiseerd in Yoga Nidra, de yoga van de ontspanning en de slaap. Zijn les is een mooie combinatie tussen Hatha Yoga oefeningen en Yoga Nidra meditaties.

Yoga en meditatie in Centrum de Roos in Amsterdam 

Hatha yoga oefeningen

Hatha Yoga vormt de basis van alle fysieke yogavormen en gaat over de ‘ontspannen inspanning’. Hatha Yoga houdingen verminderen spanningsklachten en verbeteren je welzijn. Na de les zit je letterlijk en figuurlijk lekkerder in je vel. Zijn yoga- en meditatielessen niet zwaar of moeilijk en geschikt voor vrijwel iedereen.

.

Yoga Nidra meditaties

Rob de Ron heeft een prettige stem en is een een expert in Yoga Nidra. Nidra betekent slaap. Deze yogavorm gaat niet over strekken of rekken, maar over ‘liggen en luisteren’. De yogalessen van Rob de Ron beginnen en eindigen met deze liggende Yoga Nidra meditatie. De meditatie is zeer ontspannend en wordt door de deelnemende cursisten altijd bijzonder gewaardeerd. Yoga Nidra vermindert spanningsklachten en verbeterd de kwaliteit van je slaap.

.

Slaapcursus

Goed slapen leek Rob de Ron de normaalste zaak van de wereld, tot zijn vrouw slecht begon te slapen en hij van dichtbij de vervelende gevolgen zag. Zijn vrouw had niets met yoga of meditatie, maar omdat niets echt hielp, heeft hij voor haar een cd gemaakt met drie Yoga Nidra oefeningen, vertelt Rob de Ron. “Sinds 1996 geef ik yoga. Ik combineer in mijn lessen Hatha Yoga oefeningen met Yoga Nidra meditatie. Ik begin en eindig mijn yogalessen altijd met Yoga Nidra. Nidra betekent slaap. Het is eenvoudig: je gaat liggen en luistert. Om mensen te bereiken die net als mijn vrouw slecht slapen en de oefeningen bij mijn vrouw zo goed werkten, heb ik in januari 2012 Slaapcursus opgericht”. Wil je meer weten? Kijk dan op www.slaapcursus.nl

 

Deze maand een proefles yoga en meditatie in Centrum de Roos voor €10 (i.p.v. €14)

Meld je aan voor de proefles yoga en meditatie in de Roos
Vul hiernaast je naam, email en de les van je voorkeur in →

.

Antwoord op meest gestelde vragen:

 

Wat heb je nodig?

  • Gemakkelijk zittende kleding
  • Al het overige is aanwezig

 

Wat zijn de kosten voor deze proefles?

  • Voor de proefles betaal je deze maand €10 i.p.v. €14

 

Waar wordt de les gegeven?

  • De lessen worden gegeven in Centrum de Roos. P.C. Hooftstraat 183
  • Klik hier voor een routebeschrijving naar de locatie
  • De lessen zijn in de Hoekkamer op de 2e etage

 

Wat wil je weten?

  • Er nemen maximaal 8 personen deel per les
  • Er zijn wekelijks 9 lessen
  • Deze serie lessen loopt tot woensdag 21 december 2016

 

Wil je ook thuis yoga beoefenen?

.

Bestel dan via onderstaand formulier de mp3 bestanden met 4 verschillende series  ↓

EXTRA PROEFLES OP ZATERDAG 3 SEPTEMBER

MAANDAGOCHTEND

MAANDAGAVOND

WOENSDAGOCHTEND

WOENSDAGAVOND




Het juiste lesuur aangevinkt?

Yoga en meditatie in Centrum de Roos in Amsterdam. 

Yoga en meditatie in Centrum de Roos in Amsterdam

Serie 1: Hatha Yoga kat serie en Yoga Nidra meditatie (33 min.)

Serie 2: Hatha Yoga staande serie en Yoga Nidra meditatie (33 min.)

Serie 3: Hatha Yoga liggende serie en Yoga Nidra meditatie (33 min.)

Serie 4: Hatha Yoga zittende serie en Yoga Nidra meditatie (33 min.)

Bestelformulier Yoga en meditatie voor thuis




Yoga en meditatie in Centrum de Roos in Amsterdam. 

Contactgegevens

Telefoonnummer: 020-6237844

Mobiel nummer: 06-43643367

E-mailadres: info@robderon.nl

 

KVK: Amsterdam 34139851

IBAN: NL 56 INGB 0007233660

BTW NR: 0926.59.688.B.01

 

Externe links

Slaapcursus >>>

Rob de Ron >>>

Slaaptips >>>

Yoga Nidra >>>

 

Yoga en meditatie in Centrum de Roos in Amsterdam. 

Yoga en meditatie in Centrum de Roos

Website: www.aardezaken.nl / www.roos.nl/robderon

.

Trefwoorden Adwords Campagne ‘top down’:

[Centrum de Roos] 528 – 0.29 / [yoga de roos] 138 – 0.35 / [yoga de roos Amsterdam] 63 – 0.08 / [yoga in de roos] 5 – 0.43 /

 

Yoga en meditatie in Centrum de Roos in Amsterdam.